我這樣

一般的心理測驗大都圍繞在愛情、性、婚姻、友情、事業⋯

唉呀呀！可見大多數人都將性、愛、婚姻這三種視為獨立的部份

這其實不是我現在要探討的

今晚隨手從書架上抽了一本書來看

裡面有個很有趣的測驗

標題是：你如何新陳代謝時間？

看完以下每一個句子，把你認為對的勾起來

第一和第二部份的內容有些看起來似乎互相牴觸

沒有關係，將它們視作獨立、不相干的問題作答


第一部份

1.白天的時間對我來說幾乎都不夠用

2.有時候我晚上會累得睡不著覺

3.我在年輕的時候曾經不得不放棄若干重要的人生目標

4.我不再像以前那麼理想主意

5.帳單如果不付清，我心裡就不會覺得舒坦

6.我現在交朋友（同性或異性）比以前謹慎

7.我從過去的打擊與不幸中學到很多教訓

8.我花在事業上的時間與精力比花在朋友和家人身上的多

9.我對錢的花用太不精明了

10.生活裡的得失各半；而我只想多一點【得】，少一點【失】

11.如果彼此相愛，我應該可以指望對方來滿足我的需求

12.回憶起我曾經讓他失望的人，會令我心痛

13.被愛是我認為重要的一件事

14.我不喜歡權威人士

15.對我而言，「老」最可怕的一點就是寂寞孤單

第二部份

1.我做我喜歡的事，我喜歡我做的事

2.生命中應該有比家人和事業更重要的目的

3.我覺得自己很獨特，與眾不同

4.接近死亡邊緣的經驗十分真實

5.我常常忘記今天是星期幾

6.我覺得我是一個無憂無慮、逍遙自在的人

7.我覺得公開談論性問題是一件很好的事，即使有人會覺得不自在，也沒有關係

8.我工作是為了我自己

9.忘記看報紙或是錯過晚間新聞，對我來說並沒有什麼大不了

10.我愛我自己

11.我有參與心理治療或是做其他自我身心發展的練習

12.我不完全相信「新時代」（ New Age）那套說法，但是很有興趣接觸

13.我相信人能夠認識上帝（或神）

14.我對一切事物的處理態度較一般人悠然、從容

15.我認為我自己是一個追求靈性的人；心靈的修持是我生命中極重要的一部份

如何計算得分

分別統計第一和第二部份，勾選一項得一分，你會發現兩部份中有一部份的得分較高

第一部份的得分較高

表示你的意識容易受時間控制，對你而言時間一直往前進

常常不夠用，終究有一天會完全用完

你太依恃來自外在的認可、肯定、關愛，所以你不太注重自己的內心世界

你認為表面的熱鬧興奮情緒勝過於內心的平靜、超然、獨立

你會因為太在意別人是否愛你，而失去發現自我的機會

第二部份的得分較高

表示你屬於不受時間控制的那一型

你對愛與被愛的感受完全建立在自我的穩定關係上

你認為一個人的超然獨立比依附佔有來得重要

你的行為動機都是出自於內心，而不是牽就於外在周遭的環境

在你生命的過程中，有些時候你會覺得真實的你比肉體之軀的你要龐大的多

你的生命形態是由上帝或是更高超的本我所指導

當別人害怕孤單寂寞的時候，你卻感激擁有獨處的機會——孤獨才能使你真正認識自己

做完這測驗後，有個感觸

大部分的人都將自己的情緒、經驗、意識困在時間的陷阱中

讓我們的身、心在那些曾有的經驗中自動地在大腦中

搜尋、比對，接著複製，隨即釋放出負面的能量

不再像小娃時的肚子餓了放聲大哭

焦躁時亂翻亂滾，累了就睡

長大之後，這些自發性的行為都因為考慮到安全性、適合性、目的等而受到壓抑

這些自發能力喪失的原因之一，和我們上面做的測驗有關

一是你沒有生活在現在，二是「無時間意識」的喪失

這是什麼東東呢？

這是一種類似於一種「空無」的狀態

將心靈完完全全留給「存在」——最最單純原始的意識狀態

常常保持讓心靈開放的狀態，不要被時間綁住了

我們就不會浪費過多的能量，讓自己在過去與未來中牽腸掛肚

沒事多喝水、大小事都笑一笑、不要將煩惱壓力積存在身體和大腦中

一定會愈活愈年輕，愈活愈快活